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"Le « pacing », c'est adapter son rythme de vie en fonction de l'enveloppe énergétique disponible au jour le jour. Cette stratégie diminuera la fréquence et l'intensité du malaise post-effort et permettra une expansion de l'enveloppe énergétique, et par conséquent une rémission de la maladie.
Dr A. Ghali (interniste, CHU d'Angers)"
Vous, qui lirez ce guide, êtes sans doute concerné par une fatigue intense, durable, par l'épuisement, bien au-delà de la fatigue naturelle que tout le monde connaît. Comment vivre avec une « dette d'énergie » permanente ?
Ce guide a été conçu par des malades de profils variés, qui ont mis en commun les savoirs issus de leur expérience, leurs tâtonnements, leurs échecs et leurs réussites.
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